Mitä Suomen KMK tarjoaa syyskaudella 2024 Helsingissä?

Kurssit, tapahtumat & opinnot

Helsingissä Suomen KMK (kadampameditaatiokeskus) tarjoaa vierailevien kadampaopettajien ohjaamana luentoja, viikonlopputapahtumia ja ilmaisluentoja. Pääset alta tutustumaan lisätietoihin. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Katkaise kielteisten ajatusten kierteet, ilmaisluento

Opettajamme Gen Kelsang Nordenin ensimmäinen yleisöluento Helsingissä! Hän on buddhalainen nunna ja Suomen KMK:n pääopettaja.

Gen Norden on opettanut meditaatiota ja modernia buddhalaisuutta yli kolmenkymmenen vuoden ajan. Hänellä on runsaasti kokemusta ja tietoa jaettavanaan, ja hän esittelee sen lämmöllä ja selkeydellä.

 

Onko vaikeaa rauhoittaa mielesi ja päästää irti huolista? Tietysti tarvitsemme ajattelua, pohdintaa ja taitoa tehdä päätöksiä, mutta joskus voimme päätyä loputtomaan ja rauhattomaan ajatuskehään. Juutumme kielteiseen kierteeseen emmekä pääse eteenpäin. Kierteen pysäyttäminen voi olla vaikeaa, jolloin kielteiset ajatukset uuvuttavat ja lamaannuttavat.

Mielen luonteen ja toiminnan ymmärtäminen voi todella auttaa kehän katkaisemisessa. Erityisesti tietyt meditaatiot voivat auttaa meitä ajattelemaan selkeästi, tuntemaan olomme tyyneksi ja tasapainoiseksi tässä nykyajan kiireisessä stressin ja ärsykkeiden täyteisessä maailmassa.

Vieraileva meditaatio-opettaja Gen Norden esittelee meille mielen tyynnyttämisen meditaation ydinvaiheet. Voimme käyttää tätä menetelmää arjessamme estämään ajatuskehiä, jotka varastavat voimavarojamme. Gen Norden opettaa meitä hallitsemaan mieltämme sen sijaan, että mielemme hallitsisi meitä.

Kaikki ovat tervetulleita!


 

Free Public Talk in Pasila Library, Auditorium
Kellosilta 9, 00520 Helsinki
Thursday 12th December 6pm to 7pm
Everybody welcome!

How to Stop Overthinking and Worry
Public talk with Buddhist nun Gen Norden

Do you find it hard to still your mind and just let go? While we all need to think – to reflect, understand, make decisions and so on – sometimes we can end up overthinking. Our thoughts become circular, negative, unclear or stuck. We find it hard to ‘switch off’, which can be exhausting and unproductive.

Insight into the nature and function of the mind can really help. Certain meditations in particular can help us to balance our mind, to think more clearly and to feel calm as we navigate our busy, modern world with all its stress and stimulation.

Visiting Teacher, Gen Norden, will explain the essential steps to pacify our restless mind in meditation. We can then use these same skills to prevent our mental chatter consuming our energy and attention in daily life. Let’s learn to take some control over our mind instead of our mind controlling us.

Rauhallisen olemisen Podcast

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Tapahtumakalenteri

Tapahtuma-kalenteri

marraskuu 2024

MA
TI
KE
TO
PE
LA
SU
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
Events for 1st marraskuu
No Events
Events for 2nd marraskuu
No Events
Events for 3rd marraskuu
No Events
Events for 4th marraskuu
No Events
Events for 5th marraskuu
No Events
Events for 6th marraskuu
No Events
Events for 7th marraskuu
No Events
Events for 8th marraskuu
No Events
Events for 9th marraskuu
No Events
Events for 10th marraskuu
No Events
Events for 11th marraskuu
No Events
Events for 12th marraskuu
No Events
Events for 13th marraskuu
No Events
Events for 14th marraskuu
No Events
Events for 15th marraskuu
No Events
Events for 16th marraskuu
No Events
Events for 17th marraskuu
No Events
Events for 18th marraskuu
No Events
Events for 19th marraskuu
No Events
Events for 20th marraskuu
No Events
Events for 21st marraskuu
No Events
Events for 22nd marraskuu
No Events
Events for 23rd marraskuu
No Events
Events for 24th marraskuu
No Events
Events for 25th marraskuu
No Events
Events for 26th marraskuu
No Events
Events for 27th marraskuu
No Events
Events for 28th marraskuu
No Events
Events for 29th marraskuu
No Events
Events for 30th marraskuu
No Events

marraskuu 2024

MA
TI
KE
TO
PE
LA
SU
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1