Meditoi, elä, toista

Sisäistä rauhaa & onnellisuutta jokaiseen päivään

Moderni buddhalaisuus

Opetamme moderneja buddhalaisia menetelmiä mielemme ymmärtämiseen. Menetelmät on suunniteltu sopimaan nykyaikaiseen elämäntyyliimme ja niiden avulla teemme elämästämme syvällisesti merkityksellistä. Niillä löydämme sisäisen rauhan sekä lisäämme onnellisuuttamme ja hyvinvointiamme. Tällä hetkellä järjestämme kursseja Tampereella. Vuonna 2024 toiminta alkaa myös Helsingissä.

Kaikille sopivaa

buddhalaista meditaatiota

Ajankohtaiset tapahtumat

PERJANTAISTA SUNNUNTAIHIN 20. – 22.9.2024

Tervetuloa syksyiseen hiljaisuuden retriittiin! Lempeä ja hiljainen retriitti on ihanteellinen mahdollisuus irtaantua arjesta ja rentoutua. Gen Kelsang Norden, Iso-Britanniasta, vierailee meillä tätä retriittiä varten. Otamme vastaan varauksia!

LISÄTIEDOT

LAUANTAISIN klo 14-15:30
18.5. | 15.6. | 13.7. | 24.8.2024

Rento, pingottamaton ja yksinkertainen ohjattu meditaatio tekee mielen rauhalliseksi ja positiiviseksi. Tule mukaan nauttimaan kauniista Arboretumin puistosta sekä rauhallisesta meditaation ja toveruuden hetkestä.

 LISÄTIEDOT

TIISTAISIN klo 18-20

Ryhmä kokoontuu verkossa kolme kertaa kuukaudessa tiistai-iltaisin kuuntelemaan opetuksia opiskeltavasta tekstistä ja keskustelemaan tekstin merkityksestä, meditoimaan sen myötä syntyneitä johtopäätöksiä ja ennenkaikkea opettelemaan kuinka soveltaa opetuksia jokapäiväiseen elämään. Säännöllinen johdonmukainen ryhmässä opiskelu on osoittautunut tehokkaaksi tavaksi integroida Buddhan opetukset jokapäiväiseen elämään.

LISÄTIEDOT

Tampereen syksyn ohjelmaa

MAANANTAISIN klo 18-19:15
Tarkemmat tiedot löytyvät omalta sivultaan

Tunnit tarjoavat tukea ja ohjeita päivittäisen meditaatioharjoituksen aloittamiseen ja ylläpitämiseen.

 LISÄTIEDOT

TIISTAISIN klo 18-20

Ryhmä kokoontuu verkossa kolme kertaa kuukaudessa tiistai-iltaisin kuuntelemaan opetuksia opiskeltavasta tekstistä ja keskustelemaan tekstin merkityksestä, meditoimaan sen myötä syntyneitä johtopäätöksiä ja ennenkaikkea opettelemaan kuinka soveltaa opetuksia jokapäiväiseen elämään. Säännöllinen johdonmukainen ryhmässä opiskelu on osoittautunut tehokkaaksi tavaksi integroida Buddhan opetukset jokapäiväiseen elämään.

LISÄTIEDOT

Miksi meditoida?

Meditaatioharjoituksella kehitämme ja ylläpidämme mielemme rauhaa. Mielet kuten rakkaus ja ystävällisyys perustuvat todellisuuteen ja ovat puhtaan luonteemme ilmaisua. Jo pelkästään 10-15 minuuttia hengitysmeditaatiota päivittäin, vähentää stressiä ja lisää tyytyväisyyttä. Jos mielemme on rauhallinen koko ajan, olemme onnellisia koko ajan. 

Kansainväliset festivaalit

Kolme kertaa vuodessa

“Kun häiritsevien ajatustemme pyörteet väistyvät ja mielemme rauhoittuu, nousee syvä onnellisuus ja tyytyväisyys luonnostaan sisältäpäin.”

Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Perinteemme hengellinen opettaja

logo-vihrea-tausta