Moderni buddhalaisuus
Opetamme moderneja buddhalaisia menetelmiä mielemme ymmärtämiseen. Menetelmät on suunniteltu sopimaan nykyaikaiseen elämäntyyliimme ja niiden avulla teemme elämästämme syvällisesti merkityksellistä. Niillä löydämme sisäisen rauhan sekä lisäämme onnellisuuttamme ja hyvinvointiamme.
Kaikille sopivaa
buddhalaista meditaatiota
Ajankohtaista helsingissä ja muualla
PERJANTAINA 7.2.2025 klo 18-19, Lapinlahden Lähteen auditorio, Helsinki: ’Ratkaisuja ahdistukseen’
Opettajamme Gen Kelsang Nordenin luennoi Helsingissä! Hän on buddhalainen nunna ja Suomen KMK:n pääopettaja.
LAUANTAINA 8.2.2025 klo 10-15:30, Lapinlahden Lähteen Pylvässali, Helsinki: ’Unet opettavat’
Kansainvälisen meditaatio-opettajan ja buddhalaisnunna Gen Kelsang Nordenin meditaatiokurssi.
Ajankohtaista Tampereella
SUNNUNTAINA 9.2.2025, klo 12:30-16:30 Pääkirjasto Metson Pihlajasali: ’Ratkaisuja ahdistukseen’
Kansainvälisen meditaatio-opettajan ja buddhalaisnunna Gen Kelsang Nordenin meditaatiokurssi.
MAANANTAISIN klo 18-19:15
Tarkemmat tiedot löytyvät omalta sivultaan
Tunnit tarjoavat tukea ja ohjeita päivittäisen meditaatioharjoituksen aloittamiseen ja ylläpitämiseen. Varaa ja vahvista paikkasi nyt!
TIISTAISIN klo 18-20
Ryhmä kokoontuu verkossa kolme kertaa kuukaudessa tiistai-iltaisin kuuntelemaan opetuksia opiskeltavasta tekstistä ja keskustelemaan tekstin merkityksestä, meditoimaan sen myötä syntyneitä johtopäätöksiä ja ennenkaikkea opettelemaan kuinka soveltaa opetuksia jokapäiväiseen elämään. Säännöllinen johdonmukainen ryhmässä opiskelu on osoittautunut tehokkaaksi tavaksi integroida Buddhan opetukset jokapäiväiseen elämään.
Miksi meditoida?
Meditaatioharjoituksella kehitämme ja ylläpidämme mielemme rauhaa. Mielet kuten rakkaus ja ystävällisyys perustuvat todellisuuteen ja ovat puhtaan luonteemme ilmaisua. Jo pelkästään 10-15 minuuttia hengitysmeditaatiota päivittäin, vähentää stressiä ja lisää tyytyväisyyttä. Jos mielemme on rauhallinen koko ajan, olemme onnellisia koko ajan.
”Kun häiritsevien ajatustemme pyörteet väistyvät ja mielemme rauhoittuu, nousee syvä onnellisuus ja tyytyväisyys luonnostaan sisältäpäin.”
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Perinteemme hengellinen opettaja
