Meditoi, elä, toista

Sisäistä rauhaa & onnellisuutta jokaiseen päivään

Moderni buddhalaisuus

Opetamme moderneja buddhalaisia menetelmiä mielemme ymmärtämiseen. Menetelmät on suunniteltu sopimaan nykyaikaiseen elämäntyyliimme ja niiden avulla teemme elämästämme syvällisesti merkityksellistä. Niillä löydämme sisäisen rauhan sekä lisäämme onnellisuuttamme ja hyvinvointiamme. Tällä hetkellä järjestämme kursseja Tampereella. Vuonna 2024 toiminta alkaa myös Helsingissä.

Meditaatio: mitä, miksi & miten?

mielet kuten rakkaus ja ystävällisyys perustuvat todellisuuteen ja ovat puhtaan luonteemme ilmaisua.

meditaatio-kuva1

Mitä?

Meditaatioharjoituksella kehitämme ja ylläpidämme mielemme rauhaa.

kadampabuddhalaisia yhteisön jäseniä Tukholmasta, Sumatikirti kadampabuddhalainen keskus 2021

Miksi?

jos mielemme on rauhallinen koko ajan, olemme onnellisia koko ajan.

Kadampabuddhalainen meditoi

Miten?

jo pelkästään 10-15 minuuttia hengitysmeditaatiota päivittäin, vähentää stressiä ja lisää tyytyväisyyttä.

kadampabuddhalaisia yhteisön jäseniä Tukholmasta, Sumatikirti kadampabuddhalainen keskus 2021

Yhdessä

harjoitamme yhdessä dharmaa (buddhan opetuksia), kannustaen lempeästi itseämme ja toisiamme.

Nordic National festival 2024/Oslo

This annual regional festival is a wonderful opportunity to receive practical and inspiring teachings on Modern Buddhism based on the teachings of world renowned meditation master and scholar Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Also to enjoy peaceful meditations in the company of people from throughout the Nordic Region.

logo-valkoinen-sumatikirti-2021png

“Kun häiritsevien ajatustemme pyörteet väistyvät ja mielemme rauhoittuu, nousee syvä onnellisuus ja tyytyväisyys luonnostaan sisältäpäin.”

Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Perinteemme hengellinen opettaja

logo-vihrea-tausta